quinta-feira, 9 de agosto de 2007

1º kati de samshou



1 jeeb longo
2 jeeb curto
3 aper
4 giro com cruzado
5 direto de direita
6 esquiva
7direto de esquerda
8 esquiva com aper
9 gancho
10gravata com jeeb

Um comentário:

Unknown disse...

pow mestre só meu nome q não esta entre seus alunos, sera q estrutores tambem não tem direito de aparecer no seu site? pow da uma moral aí! ass: alan carlos de oliveira gomes. sanshou